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14主星如何减肥养身（领导型） |
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| 科技紫微网
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健康问卦 紫微星 紫微星个性稳重，理性冷静，因此在塑身减重时比较有持续力。只要让自己下定了决心，减肥大多都能成功。所以，心理上的战术是第一步。这里推荐一个“海报”战术：把你认为身材最理想的明星海报贴在最醒目的墙上，与自己比较，迅速找到差距，然后督促自己克制时刻威胁身材的各种甜腻美食。推荐海报：《偷天陷阱》──凯瑟琳·泽塔·琼斯完美的腰部曲线凸现了女性之美，对那些在标准体重上下，但腰腹部脂肪较多的极具鞭策作用；《BJ日记》蕾妮·齐维格胖胖的海报，齐维格，电影里那个总是充满幻想、摸不到爱情的女人，你也想和她一样吗？当然不！那么就下决心来减肥吧！（减肥招数可参考其他领导型主星，男性可贴国际著名男模马约尔的海报） 天府星 减肥也浪漫。气质优雅的天府来个香熏精油的减脂方法是再好不过了。别看一瓶小小的精油不惹眼，它却拥有你想象不到的收身效果。它通过：改善你的循环系统，实行能量转换；然后再分解你体内多余的脂肪；并紧致肌肤等这些功效来达到减肥的目的。具体做法很是简单：在水温为38℃---40℃之间的浴池里，滴入减肥专用的精油（各大商场或美容店均有售）10──15滴，然后在水里浸泡20分钟左右之后，身体的血液循环就会加速，新陈代谢率提高，这时再从脚、腰、腹部等距离心脏较远的地方开始按摩身体(长时间的水中浸泡会对心脏造成一定的负担，需要调整好心率)，按摩的力度可稍大，按摩的地方最好是有关穴位。待到十几分钟之后，起身出浴，此时你就会感觉浑身轻盈多啦！ |
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